Treinamento com jogos: a importância das regras e da dimensão dos campos nas variáveis físicas e na movimentação de jogadores de futebol durante os treinamentos
- Training with games: The importance of the rules and the size of the fields in the physical variables and time-motion characteristics the soccer players during training
Dissertação de mestrado de Felipe Lovaglio Belozo apresentada a Pós-Graduação da faculdade de Ciências Aplicadas da Universidade Estadual de Campinas para obtenção do título de Mestre em Ciências da Nutrição, Esporte e Metabolismo, na área de Biodinâmica do Movimento Humano e Esporte, sob orientação do prof. Dr. Alcides José Scaglia. Para acessar clique aqui.
Sumário
Agradecimentos p. xv
Lista de figuras p. xxi
Lista de quadros e tabelas p. xxiii
Lista de abreviaturas p. xxv
Resumo p. vii
Abstract p. ix
Introdução p. 1
Objetivos p. 4
Objetivo geral p. 4
Objetivos específicos p. 4
Capítulo 1 - Treinamento do futebol:da evolução à periodização p. 5
1.1 - Conhecendo o futebol: demandas físicas e fisiológicas de uma partida de futebol p. 5
1.2 - Princípios que regem o treinamento desportivo p. 7
1.3 - Capacidades biomotoras condicionantes no futebol p. 9
1.4 - Capacidades biomotoras determinantes: força, potência, velocidade e agilidade p. 11
1.5 - Bases fisiológicas para organização das capacidades físicas p. 13
1.6 - A importância da velocidade do limiar anaeróbio (vlan) para o treinamento do futebol p. 17
Capitulo 2 - Pedagogia do esporte: o jogo e o futebol p. 21
2.1 - Conceitos e definições sobre o jogo. O que é jogo? p. 21
2.2 - A lógica do jogo de futebol p. 24
2.3 - A importância das regras para o treinamento do futebol por meio dos jogos p. 25
2.4 - Matrizes de jogos p. 27
2.4.1 - Jogos conceituais p. 27
2.4.2 - Jogos conceituais em ambiente específico p. 28
2.4.3 - Jogos específicos p. 29
2.4.4- Jjogos contextuais p. 30
2.5 - O porquê do treinamento do futebol por meio dos jogos p. 30
Capítulo 3 - Metodologia: estrutura da dissertação p. 33
3.1 - Caracterização da amostra p. 33
3.2 - Desenho experimental p. 34
3.3 - Avaliação do limiar ventilatório (LV) p. 36
3.5 - Determinação das dimensões do campo de jogo p. 38
3.6 - Descrição dos jogos conceituais p. 38
3.7 - Análise da cinemática: sistema Dvideo ® p. 39
3.8 - Tratamento estatístico p. 42
Capitulo 4 - O efeito da manutenção da posse de bola na Intensidade e na movimentação dos jogadores de futebol durante o treinamento com jogos p. 43
Resumo p. 43
Abstract p. 44
Introdução p. 45
Materiais e métodos p. 47
Resultados p. 51
Discussão p. 54
Contribuições práticas p. 57
Referências p. 59
Capitulo 5 - O efeito da dimensão do campo na movimentação de jogadores de futebol durante os treinamentos com jogos p. 63
Resumo p. 63
Abstract p. 64
Introdução p. 65
Materiais e métodos p. 67
Resultados p. 72
Discussão p. 77
Contribuições práticas p. 80
Referências p. 81
Capítulo 6 - Aplicações práticas p. 79
6.1 - Conhecendo os efeitos das regras, dimensão de campo e número de jogadores p. 84
6.1.1 - Número de jogadores p. 87
6.1.2 - Dimensão do campo p. 88
6.1.3 - Regras p. 92
6.2 - Sugestões de uma periodização por meio dos jogos p. 93
6.2.1 - Descrição das atividades p. 99
7 - Considerações finais p. 103
8 - Referências bibliográficas p. 105
9 - Apêndice p. 112
10 - Anexo p. 114
Textos
ABSTRACT: The use of Small-Sided Games (SSG) for soccer training has increased considerably in recent years. The rules imposed by the coaches and the size of the field have significant effects on the time-motion characteristics of soccer players during training. The aim of this study was to evaluate the influence of the rule, with the tactical principle of possession of maintenance, and the effect of field size and number of players in the intensity and time-motion of players during training in small, medium and large games, in two field conditions, control and experimental. Voluntarily participated in the survey eleven athletes of the U-20 a professional club of São Paulo-Brazil, with age 18±1,2 years, height 174.04 ± 6,93cm, body mass 66.58 ± 7,75kg. Through videogametria was possible to know the tracks speeds that athletes covered during games and correlate with the evaluation ventilatory threshold (VT), individually establish four different intensity ranges (low intensity, moderate, moderate/high and high intensity). The results show that the control games (only with FIFA rules) are more intense than the experimental games, as in 3x3+G control field, athletes covered 141.5 ± 55,3m for high intensity against 101.6 ± 5,6m in the experimental. In 6x6G, 389 ± 179,6m in control and 175.8 ± 65,3m in the experimental field. For the fields of 10x10+G, covered 560.5±165,9m in the field control and 361±135.1m in the experimental (p <0.05). Observing the fild size, note also that in the control games by increasing the field size and number of players there is a significant increase in the time-motion of athletes 6x6+G field for 3x3+G and field 10x10+G field for the fields 3x3+G and 6x6+G. But in experimental games (with rules imposed by the coaches), there are significant differences only field 10x10+G to the fields 3x3+G and6x6+G. However, it is concluded that the size of the field and the number of players in effect causes time-motion of athletes during training, but the handling becomes important rules for a tactical engagement and consequently an effect on the intensity and time motion of the players during training with games.
